Đây là câu chuyện truyền cảm hứng về McKenzie Wells. Cô là một trọng tài chấm điểm golf thuộc hệ thống PGA. Cô phải đi công tác đến 200 ngày mỗi năm. Bất chấp điều đó, cô vẫn liên tục chinh phục các giải IRONMAN 70.3.
Làm thế nào để cân bằng một công việc bận rộn và môn thể thao khó nhằn này?
Dám Nghĩ Khác Biệt Và Lao Ngay Vào Thử Thách
Tháng 2 năm 2025, Wells quyết định bước vào thế giới ba môn phối hợp triathlon. Trước đây cô chỉ chơi khúc côn cầu và đánh golf. Thể thao sức bền là một lãnh địa hoàn toàn xa lạ.
“Tôi muốn làm một điều gì đó thật khác biệt,” cô chia sẻ. Hình xăm IRONMAN nổi tiếng luôn thôi thúc cô tiến bước.
Thay vì chọn cự ly Sprint cho người mới, cô đã làm khác. Cô đăng ký ngay giải IRONMAN 70.3 Ohio vào tháng 7 năm 2025. “Tôi muốn nhảy thẳng vào lửa để xem mình có thực sự đam mê không.”
Bài Toán Khó Về Thời Gian Và Áp Lực Công Việc
Wells năm nay 30 tuổi. Cô sống tại Bắc Carolina cùng người chồng tên Cam. Anh cũng chính là người dẫn dắt cô đến với triathlon. Tuy nhiên, cô chỉ có mặt ở nhà khoảng hai tháng mỗi năm.
Đặc thù công việc trọng tài PGA đòi hỏi cô bay khắp thế giới. Có những đợt công tác kéo dài hơn 3 tuần liên tục.
Cô phải làm việc ngoài sân golf lên đến 14 tiếng mỗi ngày. Cô chịu trách nhiệm phát và xác minh thẻ điểm của các tay golf chuyên nghiệp. Bất kỳ sai sót nào cũng có thể khiến VĐV bị truất quyền thi đấu. Áp lực công việc là cực kỳ căng thẳng.
Chiến Thuật Travel Training (Tập Khi Di Chuyển)
Bất chấp lịch trình nghẹt thở, cô vẫn kiên trì theo đuổi triathlon. Cô gọi phương pháp của mình là Travel training. Nó đòi hỏi sự linh hoạt, tính sáng tạo và kỷ luật thép. Nhờ HLV thiết kế giáo án riêng, cô duy trì tập 10-13 tiếng mỗi tuần.
Lịch trình tuần điển hình của Wells khi đi công tác:
- Thứ Hai: Ngày bay di chuyển. Cô dành trọn ngày này để nghỉ ngơi hoàn toàn.
- Thứ Ba: Lịch làm việc nhẹ. Cô sẽ tập một buổi sáng và một buổi tối.
- Thứ Tư & Thứ Năm: Giải đấu Pro Am diễn ra. Làm việc rất dài. Cô chỉ tập một buổi vào buổi tối.
- Thứ Sáu đến Chủ Nhật: Giải vô địch chính thức. Làm việc cả ngày. Cô duy trì tập một buổi tối.
Sự chủ động là chìa khóa. Cô thường gọi trước cho phòng gym địa phương để check giờ mở cửa hồ bơi. Cô tìm hiểu kỹ về máy đạp xe trong nhà và tự chuẩn bị đồ ăn nhẹ.
“Nếu HLV giao bài đạp 2.5 giờ nhưng tôi chỉ rảnh 1 giờ. Tôi sẽ lao đến phòng gym và đạp 1 giờ với chất lượng cao nhất.”
Nuôi Dưỡng Đam Mê Công Việc Lẫn Thể Thao
Sau giải đấu đầu tiên, cô hoàn thành thêm ba giải 70.3 khác. Lịch thi đấu của cô hoàn toàn phụ thuộc vào lịch công tác. Cô không được quyền tự do chọn giải.
Dù phải di chuyển liên tục, Wells cực kỳ đam mê công việc. Cô được làm việc và trò chuyện với các huyền thoại golf thế giới.
Hiện tại, giấc mơ IRONMAN 140.6 tạm thời bị gác lại. Lịch trình công việc quá khắc nghiệt không cho phép cô nhồi thêm khối lượng tập. Cô chấp nhận thực tế và tập trung phá kỷ lục cá nhân ở cự ly 70.3.
💡 Chia Sẻ Của Coach Trần Đình Minh Anh
Câu chuyện của Wells rất giống với nhiều VĐV phong trào tại Việt Nam. Tui từng tiếp nhận huấn luyện nhiều học viên có đặc thù công việc cực kỳ khắc nghiệt. Họ phải làm việc trên giàn khoan dầu khí hoặc đi công trình xa nhà nhiều tháng liền.
Điều kiện tập luyện của họ vô cùng thiếu thốn. Không gian chật hẹp, thời gian eo hẹp và máy móc thì thô sơ. Tuy nhiên, sự thật là: Khi bạn thực sự khát khao, bạn sẽ tự tìm ra con đường.
Yếu tố then chốt để duy trì đam mê chính là Thiết Lập Mục Tiêu Phù Hợp. Khi hoàn cảnh không cho phép, đừng đặt ra những kỳ vọng vượt quá giới hạn. Đừng tự tạo áp lực phải tranh đua thành tích với người khác một cách vô lý.
Hai là luôn có các bài tập cardio, bổ trợ và sức mạnh tại chỗ trong trường hợp không thể tập bơi, đạp, chạy theo lịch.
Ba, công tác thường bận rộn, ảnh hưởng giấc ngủ và ăn uống. Các bạn cần ưu tiên thực hành đầy đủ.
Hãy xem triathlon là một lối sống. Trọng tâm của bộ môn này là tận hưởng mồ hôi trong quá trình chuẩn bị. Vạch đích chỉ là một trạm dừng chân để ăn mừng. Việc bạn xỏ giày chạy bộ giữa một lịch trình công việc nghẹt thở đã là một chiến thắng rực rỡ nhất rồi!
-Trích từ bài viết của cựu VĐV Pro và HLV Jessica West trên TriMag-
