TRIATHLON
Xem tất cả
Bó Calf Có Thực Sự Giúp Bạn Đạp Xe Nhanh Hơn?
Mọi triathlete đều khao khát tốc độ. Thay vì mua trang thiết bị đắt đỏ, bó bắp chân (calf sleeves) là giải pháp cực kỳ tiết kiệm. Chúng giúp bạn …
DINH DƯỠNG
Xem tất cả
Nạp Đủ Protein Từ Thực Phẩm Giúp VĐV IRONMAN Phục Hồi Nhanh
Protein giúp phục hồi cơ bắp sau các bài tập nặng (interval, tempo…) và các bài tập đạp dài, chạy dài cuối tuần. Nhiều VĐV đã bỏ qua vai trò …
BƠI
Xem tất cả
Vượt Qua Nỗi Sợ Bơi Biển Khi Tham Gia Triathlon
Bơi open water = bơi ở vùng nước mở (ao, hồ, sông, biển, kênh đào…) tại các giải Triathlon, IRONMAN, Aquathlon hoặc thuần bơi như Oceanman. Hãy tưởng tượng bạn …
ĐẠP
Xem tất cả Bó Calf Có Thực Sự Giúp Bạn Đạp Xe Nhanh Hơn?
Mọi triathlete đều khao khát tốc độ. Thay vì mua trang thiết bị đắt đỏ, bó bắp chân (calf sleeves) là giải pháp cực kỳ tiết kiệm. Chúng giúp bạn …
CHẠY
Xem tất cả
Siêu Giày Chạy Bộ Nào Nhanh Nhất Giải VĐTG IM703 2026
Giải IRONMAN 70.3 Vô địch Thế giới 2026 chứng kiến sự áp đảo của On và Asics trên bảng xếp hạng. Đặc biệt, mẫu giày On Cloudboom Strike 2 xuất …
TIPS
Xem tất cả
PRE-ORDER SÁCH BÊN KIA GIỚI HẠN
Bên Kia Giới Hạn là cuốn nhật ký đẫm mồ hôi, nước mắt và cả… dịch mật của một người tự đem cơ thể mình làm chuột thí nghiệm trong …
PODCAST
Xem tất cả
Chinh Phục IRONMAN Không Cần Coach
Chinh phục IRONMAN không cần huấn luyện viên? Video chia sẻ bí quyết để bạn có thể tự mình thực hiện điều đó một cách an toàn và thuận lợi, …
REVIEW / TECHNOLOGY
Xem tất cả
Garmin Forerunner 170 và Coros Pace 4: Đồng Hồ Nào Phù Hợp Chạy Marathon?
Một chiếc đồng hồ thể thao chuyên dụng chưa bao giờ là sự lãng phí. Nhiều người rất thích chạy bộ dựa trên cảm nhận cơ thể. Bạn không cần …
