TRIATHLON
Xem tất cả
Chức Vô Địch Kona Của Taylor Knibb Và Sức Mạnh Gắn Kết Cộng Đồng
Trong nghề báo, tôi không được phép thiên vị. Tôi luôn phải giữ góc nhìn khách quan. Nhất là tại giải Vô địch Thế giới IRONMAN. Nhưng năm nay, tôi …
DINH DƯỠNG
Xem tất cả
Lựu Hay Táo Tốt Cho Sức Khỏe Tim Mạch VĐV Hơn?
Nhiều người thắc mắc lựu hay táo là lựa chọn tốt nhất cho tim. Thực tế, không có loại quả nào giành chiến thắng tuyệt đối. Việc ăn đa dạng …
BƠI
Xem tất cả
Cải Thiện Kỹ Thuật Đập Chân Bơi Sải Trong Triathlon
Ngừng đập chân từ đầu gối. Hãy bắt đầu khởi phát lực từ hông. Thay đổi nhỏ này sẽ giúp bạn bơi nhanh, hiệu quả và mạnh mẽ hơn. Đập …
ĐẠP
Xem tất cả
Nguyên Nhân Gây Sốc Hông Khi Đạp Xe Và Cách Khắc Phục Nhanh
Sốc hông (xóc hông) khi đạp xe mang lại cảm giác đau nhói, co thắt đột ngột ở ngay dưới xương sườn. Triệu chứng này phổ biến ở môn chạy …
CHẠY
Xem tất cả
Phương Pháp Chạy/Đi Bộ Là Gì? Lợi Ích Và Cách Áp Dụng
Trong nhiều thập kỷ, người ta thường mặc định chạy bộ nghĩa là không bao giờ được đi bộ. Kể cả những chân chạy xuất sắc nhất cũng cảm thấy …
TIPS
Xem tất cả
Bí Quyết Phục Hồi Của Tuổi 60 Hoàn Thành Hai IRONMAN Trong Một Tuần
Nam diễn viên 60 tuổi Milind Soman vừa lập một kỷ lục cá nhân đáng kinh ngạc. Ông hoàn thành hai giải IRONMAN chỉ trong vòng sáu ngày. Giải IRONMAN …
PODCAST
Xem tất cả
Chinh Phục IRONMAN Không Cần Coach
Chinh phục IRONMAN không cần huấn luyện viên? Video chia sẻ bí quyết để bạn có thể tự mình thực hiện điều đó một cách an toàn và thuận lợi, …
REVIEW / TECHNOLOGY
Xem tất cả
Đánh Giá Garmin Fenix 9 Pro: Siêu Phẩm Càng Thêm Hoàn Hảo
Kết luận nhanh: Chiếc đồng hồ xịn nhất của Garmin nay còn đỉnh hơn với viền Titanium, màn hình sáng rực, đa dạng kích thước và hệ thống bản đồ …
