TRIATHLON
Xem tất cả
Sự Cô Đơn Khi Tập Triathlon Đường Dài Và Cách Vượt Qua
Gần đây, Kristian Blummenfelt đăng một đoạn video ngắn 10 giây trên Instagram. Video quay cảnh anh cùng hai người đồng đội Gustav Iden và Casper Stornes đang chạy quanh …
DINH DƯỠNG
Xem tất cả
8 Thực Phẩm Thay Thế Vitamin Tổng Hợp Cho Dân Tập IRONMAN
Nhiều người chơi ba môn phối hợp Triathlon thường chi hàng triệu VNĐ mỗi tháng cho các lọ vitamin tổng hợp. Họ tin rằng đây là cách nhanh nhất để …
BƠI
Xem tất cả
Bài Thực Hành Chuyển Tiếp Bơi Qua Đạp Trong Triathlon
VĐV ba môn phối hợp thường xuyên luyện tập các bài brick kết hợp đạp xe và chạy bộ. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua bài tập chuyển trạng …
ĐẠP
Xem tất cả
Điều Trị Và Phòng Ngừa Căng Cơ Cẳng Tay Khi Đạp Xe
Bạn sẽ biết mình bị căng cơ cẳng tay nếu cảm thấy đau khi vận động. Đặc biệt là khi cử động bàn tay hoặc xuất hiện cơn đau về …
CHẠY
Xem tất cả
Lợi Ích Bất Ngờ Cho Chỉ Số VO₂ Max Khi Chạy Bộ Trên Cát Bãi Biển
Nếu bạn sống ở thành phố biển, việc chạy bộ trên bãi cát bờ biển cũng hiếm khi nằm trong lịch tập hàng ngày. Còn nếu có dịp đi du …
TIPS
Xem tất cả Sự Cô Đơn Khi Tập Triathlon Đường Dài Và Cách Vượt Qua
Gần đây, Kristian Blummenfelt đăng một đoạn video ngắn 10 giây trên Instagram. Video quay cảnh anh cùng hai người đồng đội Gustav Iden và Casper Stornes đang chạy quanh …
PODCAST
Xem tất cả
Chinh Phục IRONMAN Không Cần Coach
Chinh phục IRONMAN không cần huấn luyện viên? Video chia sẻ bí quyết để bạn có thể tự mình thực hiện điều đó một cách an toàn và thuận lợi, …
REVIEW / TECHNOLOGY
Xem tất cả
Đánh Giá Garmin Fenix 9 Pro: Siêu Phẩm Càng Thêm Hoàn Hảo
Kết luận nhanh: Chiếc đồng hồ xịn nhất của Garmin nay còn đỉnh hơn với viền Titanium, màn hình sáng rực, đa dạng kích thước và hệ thống bản đồ …
