TRIATHLON
Xem tất cả
Hiểu Đúng Về Hội Chứng Tập Quá Sức Và Quá Tải Tạm Thời Ở VĐV Phong Trào
Bạn đang ở giữa hoặc cuối mùa giải tập luyện ba môn phối hợp. Ví dụ, chuẩn bị thi IRONMAN 70.3 Phú Quốc tháng 11. Bạn cảm thấy kiệt sức. …
DINH DƯỠNG
Xem tất cả
Mì Giàu Protein Có Thực Sự Tốt Hơn? Đánh Giá Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Cơn sốt protein đã chính thức lan đến Mac and Cheese (mì ống phô mai) – món ăn an ủi tâm hồn quen thuộc. Các kệ hàng siêu thị hiện …
BƠI
Xem tất cả
Bài Thực Hành Chuyển Tiếp Bơi Qua Đạp Trong Triathlon
VĐV ba môn phối hợp thường xuyên luyện tập các bài brick kết hợp đạp xe và chạy bộ. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua bài tập chuyển trạng …
ĐẠP
Xem tất cả
Công Nghệ Chống Núp Gió RaceRanger Tại Giải VĐTG IRONMAN 2026
Lần đầu tiên sau 7 năm, Giải Vô địch Thế giới IRONMAN trở lại đảo Big Island với thể thức thi đấu một ngày cho cả nam và nữ. Gần …
CHẠY
Xem tất cả
Tại Sao Quy Tắc “Độ Dốc 1%” Trên Máy Chạy Bộ Là Sai Lầm?
Nhiều người cảm thấy việc chạy trên máy (treadmill) khá nhàm chán. Tuy nhiên, về mặt lý thuyết, việc này dễ dàng hơn so với chạy ngoài trời. Lý do …
TIPS
Xem tất cả Hiểu Đúng Về Hội Chứng Tập Quá Sức Và Quá Tải Tạm Thời Ở VĐV Phong Trào
Bạn đang ở giữa hoặc cuối mùa giải tập luyện ba môn phối hợp. Ví dụ, chuẩn bị thi IRONMAN 70.3 Phú Quốc tháng 11. Bạn cảm thấy kiệt sức. …
PODCAST
Xem tất cả
Chinh Phục IRONMAN Không Cần Coach
Chinh phục IRONMAN không cần huấn luyện viên? Video chia sẻ bí quyết để bạn có thể tự mình thực hiện điều đó một cách an toàn và thuận lợi, …
REVIEW / TECHNOLOGY
Xem tất cả
Đánh Giá Garmin Fenix 9 Pro: Siêu Phẩm Càng Thêm Hoàn Hảo
Kết luận nhanh: Chiếc đồng hồ xịn nhất của Garmin nay còn đỉnh hơn với viền Titanium, màn hình sáng rực, đa dạng kích thước và hệ thống bản đồ …
