TRIATHLON
Xem tất cả
Chức Vô Địch Kona Của Taylor Knibb Và Sức Mạnh Gắn Kết Cộng Đồng
Trong nghề báo, tôi không được phép thiên vị. Tôi luôn phải giữ góc nhìn khách quan. Nhất là tại giải Vô địch Thế giới IRONMAN. Nhưng năm nay, tôi …
DINH DƯỠNG
Xem tất cả
Magnesium Glycinate Là Gì? Lợi Ích, Cách Dùng Và Những Ai Nên Uống
Magie không chỉ là khoáng chất dùng để trị chứng chuột rút cơ bắp khi tập và thi đấu thể thao. Như marathon, ba môn phối hợp, IRONMAN… Ngày nay, …
BƠI
Xem tất cả
Cải Thiện Kỹ Thuật Đập Chân Bơi Sải Trong Triathlon
Ngừng đập chân từ đầu gối. Hãy bắt đầu khởi phát lực từ hông. Thay đổi nhỏ này sẽ giúp bạn bơi nhanh, hiệu quả và mạnh mẽ hơn. Đập …
ĐẠP
Xem tất cả
Nguyên Nhân Gây Sốc Hông Khi Đạp Xe Và Cách Khắc Phục Nhanh
Sốc hông (xóc hông) khi đạp xe mang lại cảm giác đau nhói, co thắt đột ngột ở ngay dưới xương sườn. Triệu chứng này phổ biến ở môn chạy …
CHẠY
Xem tất cả
Phương Pháp Chạy/Đi Bộ Là Gì? Lợi Ích Và Cách Áp Dụng
Trong nhiều thập kỷ, người ta thường mặc định chạy bộ nghĩa là không bao giờ được đi bộ. Kể cả những chân chạy xuất sắc nhất cũng cảm thấy …
TIPS
Xem tất cả
Gel Năng Lượng Không Mùi Vị: Giải Pháp Cải Thiện Thành Tích
Mọi VĐV thể thao sức bền (marathon, ultra trail, IRONMAN…) đều hiểu cảm giác kinh hoàng khi phải nuốt thêm một gói gel năng lượng ở cuối giải đua. Ban …
PODCAST
Xem tất cả
Chinh Phục IRONMAN Không Cần Coach
Chinh phục IRONMAN không cần huấn luyện viên? Video chia sẻ bí quyết để bạn có thể tự mình thực hiện điều đó một cách an toàn và thuận lợi, …
REVIEW / TECHNOLOGY
Xem tất cả
Đánh Giá Garmin Fenix 9 Pro: Siêu Phẩm Càng Thêm Hoàn Hảo
Kết luận nhanh: Chiếc đồng hồ xịn nhất của Garmin nay còn đỉnh hơn với viền Titanium, màn hình sáng rực, đa dạng kích thước và hệ thống bản đồ …
