TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN
Nhà vô địch Olympic Alistair Brownlee tin rằng thể thao ba môn phối hợp (Triathlon) đang ở một vị thế cực kỳ vững mạnh. Tuy nhiên, anh cũng cảnh báo rằng sự hợp nhất quy mô lớn là điều cần thiết để duy trì thành công này. Môn thể thao Triathlon chính thức được đưa […]
Bạn có biết khoảng 23% người trưởng thành trên thế giới bị đau lưng dưới mãn tính? Thậm chí, 84% trong số chúng ta sẽ trải qua cơn đau này ít nhất một lần. Đau lưng dưới là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng giảm khả năng vận động. Khi đạp xe, người […]
Nhiều người nghĩ rằng bơi lâu không mệt là do thể lực. Hoặc họ nghĩ là do dung tích phổi lớn. Nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy. Tâm lý mới là rào cản lớn nhất. Nhiều người rất khỏe trên cạn nhưng lại kiệt sức chỉ sau 50m bơi. Nguyên nhân là do […]
Việc xem các giải đua chuyên nghiệp mang lại rất nhiều dữ liệu thú vị. Như Tour De France ở Pháp, hay Cúp Truyền Hình HTV ở Việt nam. Bản thân tôi cũng rất thích dùng đồng hồ thể thao và máy tính đạp xe để đo lường. Nó thỏa mãn sự tò mò của […]
Robert Kallin đã tạo ra một cơn địa chấn tại giải IRONMAN Kalmar (Thụy Điển) cuối tuần vừa rồi. Anh chính thức xác lập kỷ lục đạp xe nhanh nhất lịch sử IRONMAN. Nhưng canh bạc tốc độ này đã thất bại thảm hại. Giấc mơ giành vé đến giải Vô địch Thế giới Kona […]
Việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng không hề dễ dàng khi cuộc sống quá bận rộn. Vừa làm việc cường độ cao, vừa tập luyện IRONMAN Triathlon đòi hỏi quỹ thời gian được sắp xếp cực kỳ khắt khe. Nhiều người rơi vào cảnh kiệt sức vì không có thời gian nấu […]
Garmin Cirqa làm rất tốt nhiệm vụ của nó. Đây là một thiết bị theo dõi sức khỏe không màn hình tinh tế. Vòng đeo tay này đồng bộ cực kỳ mượt mà với ứng dụng Garmin Connect. Tuy nhiên, mức giá đầu tư ban đầu của nó không hề rẻ. Một số tính năng […]
Nancy Wells đã băng qua vạch đích giải Half Marathon đầy cảm xúc. Ở tuổi 55, cô đã hoàn thành hơn 60 giải chạy lớn nhỏ. Thành tích 2 giờ 41 phút lần này là con số chậm nhất của cô. Nhưng nó lại mang ý nghĩa vô cùng đặc biệt. Đúng một năm trước, […]
Bạn có thể hoàn thành một cuộc đua ba môn phối hợp (Triathlon) chỉ bằng việc uống nước thể thao? Ngày càng có nhiều VĐV nhận ra ưu nhược điểm của phương pháp nạp năng lượng dạng lỏng (Liquid-Only Fueling). Nạp Năng Lượng Chỉ Bằng Dạng Lỏng Trong Triathlon Bạn có thể đã thấy nhiều […]
Bạn có tin rằng việc thay đổi hình dáng vòng một có thể giúp đạp xe nhanh hơn? Tạp chí 220Tri đã đi sâu vào phân tích tính khoa học của vấn đề thú vị này. Nó bắt nguồn từ một cuộc tranh cãi tại giải đua Tour de France Femmes gần đây. Tranh Cãi […]
