TRIATHLON
Xem tất cả
Bài Tập Đạp Xe Thay Đổi Như Thế Nào Cho Từng Cự Ly Triathlon
Bài tập đạp xe cần bám sát yêu cầu thực tế của cự ly thi đấu bạn đã chọn. Các cự ly ngắn như Sprint và Olympic đòi hỏi cường …
DINH DƯỠNG
Xem tất cả
Tại Sao Và Khi Nào Nên Ngừng Nhậu Để Tập Và Thi Tốt Hơn
Dù bạn thi đấu cự ly Sprint hay IRONMAN, hay bất kỳ môn thể thao nào khác. Rất nhiều yếu tố quyết định thành tích. Một thứ chắc chắn sẽ …
BƠI
Xem tất cả
Vượt Qua Nỗi Sợ Bơi Biển Khi Tham Gia Triathlon
Bơi open water = bơi ở vùng nước mở (ao, hồ, sông, biển, kênh đào…) tại các giải Triathlon, IRONMAN, Aquathlon hoặc thuần bơi như Oceanman. Hãy tưởng tượng bạn …
ĐẠP
Xem tất cả Bài Tập Đạp Xe Thay Đổi Như Thế Nào Cho Từng Cự Ly Triathlon
Bài tập đạp xe cần bám sát yêu cầu thực tế của cự ly thi đấu bạn đã chọn. Các cự ly ngắn như Sprint và Olympic đòi hỏi cường …
CHẠY
Xem tất cả
Khi Cuộc Sống Quá Bận Rộn Và Bạn Vẫn Muốn Tập Chạy
Mọi runner đều mong muốn hoàn thành trọn vẹn giáo án mỗi khi ra đường chạy. Tuy nhiên, thực tế luôn tồn tại những ngày bạn quá bận, cảm thấy …
TIPS
Xem tất cả Tại Sao Và Khi Nào Nên Ngừng Nhậu Để Tập Và Thi Tốt Hơn
Dù bạn thi đấu cự ly Sprint hay IRONMAN, hay bất kỳ môn thể thao nào khác. Rất nhiều yếu tố quyết định thành tích. Một thứ chắc chắn sẽ …
PODCAST
Xem tất cả
Hồi Phục Sau Race – Slide Tập 5
Chúng ta nên ăn và làm gìgì sau tập/race sức bền như chạy bộ, ba môn phối hợp… Series video được tài trợ bởi PILLAR Performance Vietnam – Website: https://pillarperformance.vn/ …
REVIEW / TECHNOLOGY
Xem tất cả
Review Garmin Cirqa Vòng Đeo Tay Không Màn Hình Tốt Nhất 2026
Garmin Cirqa làm rất tốt nhiệm vụ của nó. Đây là một thiết bị theo dõi sức khỏe không màn hình tinh tế. Vòng đeo tay này đồng bộ cực …
