Cú đúp vô địch thế giới IRONMAN 70.3 và IRONMAN (ở Kona) trong cùng một năm là một kỳ tích. Lịch sử mới chỉ ghi nhận 4 người làm được điều này. Đó là Craig Alexander (2011), Leanda Cave (2012), Jan Frodeno (2015) và Daniela Ryf (2015, 2017, 2018).
Kristian Blummenfelt từng vô địch cả hai cự ly vào năm 2022. Tuy nhiên, cả hai giải đều diễn ra tại St. George do dịch bệnh. Chính anh thừa nhận nó không mang lại vinh quang như việc chiến thắng tại Hawaii.
Lần gần nhất có người lập cú đúp này đã cách đây 8 năm. Daniela Ryf từng thống trị tuyệt đối vào năm 2018. Nhưng đến năm 2019, một cơn bệnh ở Kona đã phá hỏng tất cả. Điều này chứng minh quá trình chuẩn bị phải thực sự hoàn hảo. Sự chủ quan có thể khiến các VĐV gục ngã ngay trước vạch đích.
Chìa Khóa Để Chinh Phục Cú Đúp Lịch Sử
Làm thế nào để vô địch cả hai giải đấu khắc nghiệt này trong cùng một năm? Craig Alexander và Leanda Cave đã đúc kết những yếu tố sau đây:
- Có kinh nghiệm: Cave và Frodeno đều 34 tuổi khi lập được kỳ tích giành chiến thắng kép. Trong khi Ryf trẻ hơn—28 tuổi—đã có thâm niên trong môn thể thao này. Từng đại diện cho Thụy Sĩ thi đấu ở cấp độ trẻ từ năm 2003.
- Kế hoạch tỉ mỉ: Cần lên lịch trình hoàn hảo. Phải coi trọng cả hai giải đấu dù Kona luôn là mục tiêu tối thượng.
- Tập trung tuyệt đối: Cave chọn cách tập luyện một mình. Cô tự đánh giá điểm yếu mà không cần HLV nhắc nhở. Cô sống độc lập và tránh xa áp lực hội nhóm.
- Sức chịu nóng phi thường: Thời tiết cực nóng là lợi thế. Cave từng tập ở Arizona. Điều này giúp cô miễn nhiễm với cái nóng thiêu đốt ở Kona.
- Duy trì sự ổn định: 90% thành công đến từ việc tập luyện đều đặn không gián đoạn. 10% còn lại mới là các bài tập cường độ cao.
- Lấy vé Kona từ sớm: Luôn lấy vé Kona từ các giải vòng loại năm trước. Việc này giúp bạn không bị bào mòn sức và lịch trình bận rộn ở các giải vòng loại sát ngày thi đấu.
- Rèn luyện tốc độ: Không chỉ cày sức bền, hãy tập xen kẽ các bài tốc độ bơi và chạy bộ. Nó giúp duy trì form chạy hoàn hảo.
Đánh Giá Các Ứng Cử Viên Sáng Giá Năm 2026
Hiện có 43 VĐV chuyên nghiệp đủ điều kiện tranh tài ở cả hai giải vô địch thế giới năm 2026. Tuy nhiên, chỉ một số ít thực sự có khả năng lập cú đúp. Dưới đây là phân tích chi tiết.
Bảng này giới thiệu các VĐV tham dự đủ cả hai giải vô địch 70.3 và 140.6 năm nay. Bạn sẽ thấy vắng một số tên nổi tiếng như Sam Laidlow (đang giữ kỉ lục nhanh nhất cự ly iron-distance), Lucy Charles hay Patrick Lange…
Ứng Cử Viên Nữ (Pro Women 2026)
| Vận Động Viên | Quốc Gia | Nhận Định Khả Năng Lập Cú Đúp |
| Solveig Løvseth | Na Uy | 27 tuổi. Đương kim vô địch Kona. Mùa giải gần như hoàn hảo với 2 chức vô địch IRONMAN. |
| Taylor Knibb | Mỹ | Từng 3 lần vô địch 70.3. Sức mạnh đạp xe vượt trội. Rất nguy hiểm nếu duy trì được thể lực. |
| Kat Matthews | Anh | Đã 5 lần về nhì ở các giải Vô địch Thế giới. Kỹ năng đạp xe xuất sắc trên đường đèo dốc. Đang giữ kỉ lục chạy 2:47:23 tại Kona năm ngoái. |
| Laura Philipp | Đức | Từng vô địch Nice 2024. Vừa thắng dễ dàng cả giải full và 70.3 gần đây. Khát khao chức vô địch Kona đầu tiên. |
| Julie Derron | Thụy Sĩ | Huy chương bạc Olympic. Sở trường cự ly trung bình. Sở hữu thành tích toàn thắng ở các giải full IRONMAN cô tham dự. |
Ứng Cử Viên Nam (Pro Men 2026)
| Vận Động Viên | Quốc Gia | Nhận Định Khả Năng Lập Cú Đúp |
| Kristian Blummenfelt | Na Uy | Đang tìm kiếm mảnh ghép Kona cuối cùng. Từng lập cú đúp St. George 2022. Ứng cử viên số một hiện nay. |
| Casper Stornes | Na Uy | Đương kim vô địch thế giới. Chịu nhiệt cực tốt. Sẽ là đối thủ đáng gờm tại đấu trường Hawaii. |
| Marten Van Riel | Bỉ | Cựu vô địch T100. Đang giữ kỷ lục 70.3 nhanh nhất thế giới. Vừa vô địch IRONMAN Lake Placid. |
| Gustav Iden | Na Uy | Từng vô địch 70.3 (2019, 2021) và Kona (2022). Phong độ đang dần hồi phục. Không thể xem thường. |
| Jonas Schomburg | Đức | Nhân tố bí ẩn. Sở hữu khả năng bứt tốc bùng nổ. Vừa vô địch giải IRONMAN Thụy Điển với thành tích siêu khủng 7:22:57. |
Bạn chọn ứng viên nào vô địch tại IRONMAN 70.3 World Championship cuối tuần này ở Nice (Pháp). Và IRONMAN World Championship tháng 10 tại Kona, Hawaii (Mỹ)?
-Tổng hợp từ bài viết của Tim Heming trên TriMag-
