Bên Kia Giới Hạn là cuốn nhật ký đẫm mồ hôi, nước mắt và cả… dịch mật của một người tự đem cơ thể mình làm chuột thí nghiệm trong các lò luyện ngục siêu sức bền siêu khắc nghiệt (Quintuple & Deca Ultra Triathlon).
Qua góc nhìn của một HLV từng là dân văn phòng, một VĐV ba môn phối hợp siêu dài, một gã lập dị tích cực: cuốn sách lột trần sự thật về giới hạn sinh lý, cách đàm phán với cái tôi hèn nhát của bộ não, và nghệ thuật quản trị năng lượng để sống sót không chỉ trên đường đua mà cả trong đường đời mưu sinh.
THÔNG ĐIỆP CHÍNH
- Gene người bình thường và Nguyên tắc 10.000 giờ: Đừng đổ thừa yếu tố gene hay sự bận rộn để ngụy biện. Thành tựu vĩ đại không đến từ tài năng thiên bẩm hay vài liều “doping cảm xúc” bốc đồng, mà được bồi đắp từ sự lầm lì lặp đi lặp lại những khối bài tập nhàm chán nhất mỗi ngày.
- Phương trình tiến hóa [Áp lực x Nghỉ ngơi = Phát triển]: Xóa bỏ ảo tưởng “No pain, no gain” mù quáng. Mọi nỗ lực hành xác sẽ vĩnh viễn bằng 0 nếu bạn đánh mất kỷ luật của việc nghỉ ngơi. Giấc ngủ mới là liều doping hợp pháp và mạnh mẽ nhất.
- Chai sạn tâm trí để sinh tồn: Dấn thân vào thể thao sức bền không phải để thu thập huy chương hay phông bạt với thiên hạ, mà để tải trước sự đau đớn. Khi thể chất và hệ thần kinh đã quen với việc bị đứt gãy và tái tạo, bạn sẽ tự động điềm tĩnh trước mọi biến cố và áp lực của cuộc sống.
CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO:
- Những ai đang muốn thoát khỏi vùng an toàn: Bất cứ ai đang hoài nghi bản thân và cần một cú tát để tỉnh ngộ. Nếu một gã 28 tuổi từng lóng ngóng học bơi, sau này có thể hoàn thành hàng ngàn kilomet siêu ba môn phối hợp, thì bạn hoàn toàn có thể cất bước để trở thành “kẻ học việc vĩ đại” trong chính cuộc đời mình.
- Dân công sở và những ai “không có thời gian”: Những người đang vật lộn giữa cơm áo gạo tiền và đam mê cá nhân. Cuốn sách cung cấp bộ công cụ thực dụng: “Tư duy trả góp” và “Quy tắc 3 ngăn” giúp bạn cắt tỉa thời gian rác, phân bổ khối lượng vận động quyết đoán mà không phải hy sinh gia đình và sự nghiệp.
- Người chơi thể thao phong trào muốn thoát khỏi sự ảo tưởng thành tích, chữa lành hội chứng hụt hẫng sau vạch đích (post-race blues), và tìm kiếm một kế hoạch bài bản để chơi thể thao đường dài một cách điềm tĩnh, an toàn và không chấn thương.
ĐÓNG GÓP QUỸ OPERATION SMILE:
Tổ chức Phẫu thuật Nụ Cười là một trong những tổ chức phi lợi nhuận đầu tiên có mặt tại Việt Nam sau cuộc chiến tranh tàn khốc như là biểu tượng của hy vọng và sự hàn gắn giữa hai quốc gia. Tháng 2 năm 1989, nhóm gồm 38 tình nguyện viên Hoa Kỳ, trong đó có 7 cựu chiến binh từng tham chiến tại Việt Nam đã đến Việt Nam và bắt đầu hành trình 30 năm thực hiện sứ mệnh khám và phẫu thuật miễn phí cho trẻ em Việt Nam sinh ra với dị tật khe hở môi, hàm ếch và các dị tật hàm mặt khác. Từ 100 trẻ em đầu tiên mà cuộc sống và tương lai của các em đã được thắp sáng, Tổ chức Phẫu thuật Nụ Cười hiện tại đã tiếp cận đến với hơn 66,000 em.
Mỗi 10,000,000 VNĐ đóng góp vào quỹ sẽ tương ứng một nụ cười của các trẻ em không may mắn. Ai cũng có quyền được cười tươi trong cuộc đời này!
Năm 2024, khi sách DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên mở đăng ký pre-order đã đóng góp được hơn 1/2 chi phí một ca phẫu thuật. Rất mong được các anh chị em tiếp tục ủng hộ lần này!
Chân thành cám ơn các anh chị và các bạn ủng hộ tác giả!
