Nhiều VĐV thường gọi hòn đảo Kona bằng một cái tên huyền thoại. Là địa điểm tổ chức Giải VĐTG IRONMAN. Nơi đây có những con dốc núi lửa, nắng nóng khắc nghiệt và độ ẩm nghẹt thở.
Đây là sự kiện danh giá nhất của môn thể thao vất vả nhất hành tinh. Cuộc đua bao gồm 3,8km bơi, 180km đạp xe và 42,2km chạy bộ. Nó đủ sức đánh gục cả những VĐV ngoan cường nhất. Cảnh sắc thiên nhiên thơ mộng không che giấu nổi sự tàn khốc của giải đấu.
Năm ngoái, ngôi sao Taylor Knibb và Lucy Charles-Barclay đã phải bỏ cuộc vì đẩy bản thân quá giới hạn. Vậy điều gì thực sự tạo nên sự khác biệt của những nhà vô địch? Solveig Lovseth đã đánh bại mọi ứng cử viên để giành huy chương vàng năm 2025. Cô tự khẳng định danh hiệu người phụ nữ khỏe nhất thế giới bằng một cách đặc biệt. Đó chính là sự tử tế với bản thân mình.
Vũ Khí Bí Mật Của Nhà Vô Địch
Sự Tích Cực Thay Vì Tự Chỉ Trích
Nhiều ngôi sao thể thao thường tự chỉ trích bản thân rất nặng nề khi thi đấu. Điển hình như Naomi Osaka hay Simone Biles từng thừa nhận điều này. Tuy nhiên, nữ VĐV 27 tuổi người Na Uy lại đi ngược xu hướng đó. Cô chính là người hâm mộ cuồng nhiệt nhất của bản thân.
Lovseth chia sẻ từ trại huấn luyện tại dãy Pyrenees của Pháp. Cô nói rằng sự tích cực đến với cô một cách rất tự nhiên. Cô luôn tự nhủ “quyết định hay lắm” hoặc “tôi tự hào về mình”. Ngay cả khi mọi thứ chệch hướng, cô vẫn tập trung vào những điểm tích cực. Việc tự động viên bản thân đã tạo ra sự khác biệt khổng lồ.
Hiện tại, Lovseth đang nỗ lực bảo vệ ngôi vô địch tại Kailua-Kona. Giải thưởng cho người chiến thắng lên tới 125.000 đô la Mỹ. Phong độ của cô đang cực tốt sau các chiến thắng tại Texas và Hamburg.
Sức Hấp Dẫn Của Cự Ly IRONMAN
Cuộc Chiến Tâm Lý Trên Đường Đua Dài
Lovseth đặc biệt yêu thích cường độ của cự ly toàn phần. Bạn phải nỗ lực liên tục nhưng ở một ngưỡng vận động thoải mái. Việc giữ nhịp độ kiểm soát trong nhiều giờ rất phù hợp với cô. Dù vậy, thời gian hoàn thành 8 giờ 28 phút luôn là một cuộc chiến trí não.
Rất khó để não bộ ngừng suy nghĩ trong suốt khoảng thời gian đó. Trên đường đạp xe, cô thường để tâm trí thư giãn nếu đường không quá khó. Tuy nhiên, sự hoài nghi thỉnh thoảng vẫn xuất hiện.
Nhiệt độ tại Kona có thể vượt mức 30 độ C. Cô thường tự hỏi liệu mình có đang đạp quá nhanh hay không. Càng về cuối phần chạy bộ, cuộc đua càng trở nên tàn khốc. Bạn sẽ tốn rất nhiều năng lượng để ép cơ thể tiến lên. Khi đó, cô liên tục nhìn đồng hồ để tính toán quãng đường và tốc độ.
Hành Trình Truyền Cảm Hứng Cho Phái Nữ
Thu Hẹp Khoảng Cách Giới Tính Thể Thao
Lovseth từng là một VĐV bơi lội trung học đầy thất vọng. Sau đó, HLV đã khuyên cô chuyển sang tập ba môn phối hợp. Ban đầu cô rất thiếu tự tin vì môn thể thao này còn quá xa lạ ở Na Uy. Giờ đây, cô tự hào trở thành hình mẫu cho thế hệ trẻ.
Năm 2024, có khoảng 200.000 người đăng ký tham gia các giải IRONMAN. Số lượng nữ giới tham gia đang tăng trưởng vô cùng ấn tượng. Nhóm tuổi nữ 25-29 đã tăng vọt tới 44% trong năm ngoái. Phụ nữ hiện chiếm 18% tổng số VĐV trên toàn thế giới. Cô hy vọng sẽ truyền cảm hứng để có thêm nhiều cô gái tham gia tập luyện.
Khoảng cách giới tính trong thể thao sức bền đang ngày càng được thu hẹp. Đàn ông vẫn có lợi thế hơn ở cự ly IRONMAN thông thường. Nhưng cuộc đua càng dài, phụ nữ càng thể hiện sự bền bỉ đáng kinh ngạc. Chẳng hạn như VĐV siêu sáu ngày Megan Eckert vừa lập kỷ lục chạy 1.024km.
Phục Hồi Khắc Nghiệt Chờ Đợi Sau Vạch Đích
Niềm Vui Giản Đơn Sau Chức Vô Địch
Lovseth cảm thấy cơ thể đang ở trạng thái tốt nhất để chinh phục đảo Kona. Nhưng cô thừa nhận việc phục hồi sau giải đấu không bao giờ dễ dàng. Những ngày đầu tiên, cơ bắp sẽ đau nhức cực độ.
Năm ngoái, cô phải trả lời hàng loạt cuộc phỏng vấn sau chiến thắng. Trung bình cô chỉ ngủ được khoảng ba tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ đêm trước ngày đua cũng vô cùng tồi tệ. Giải IRONMAN xuất phát lúc 6 giờ sáng. Cô phải dậy từ 3 giờ sáng nhưng trằn trọc đến nửa đêm mới chợp mắt được. Sự mệt mỏi cộng thêm chuyến bay 40 tiếng về nhà vắt cạn sức lực của cô.
Trên đường chạy, cô đã vượt qua giới hạn bằng cách mơ về một bữa ăn thịnh soạn. Đó là một chiếc burger, khoai tây chiên và sữa lắc ngọt ngào. Tuy nhiên, điều tuyệt vời nhất lại là một giờ đồng hồ tắt nguồn điện thoại. Cô đã được tận hưởng khoảnh khắc chiến thắng trong yên bình.
Nếu cô lặp lại chức vô địch vào thứ Bảy này, điện thoại chắc chắn sẽ lại reo vang. Và Lovseth sẽ vui vẻ trả lời từng người một. Bởi vì sự tử tế chính là siêu năng lực của cô gái này.
-Trích từ bài viết của Greg O’Keeffe trên NYTimes-
