Skip to content
Top Menu
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng

ENDURANCE SPORT

TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN

  • TRANG CHỦ
  • TRIATHLON
  • DINH DƯỠNG
  • BƠI
  • ĐẠP
  • CHẠY
  • TIPS
  • PODCAST
  • REV/TECH

Tác giả: Trần Đình Minh Anh

TRIATHLON

CHECKLIST ĐỒ DÙNG TRONG IRONMAN 70.3 VIETNAM

20/04/202120/04/2021 - by Trần Đình Minh Anh

Danh sách các đồ dùng cần dùng trong race ironman 70.3 Vietnam, bao gồm ghi chú khuyến nghị, bắt buộc, BTC phát, và gợi ý nên mang thêm… ĐỒ DÙNG …

CHECKLIST ĐỒ DÙNG TRONG IRONMAN 70.3 VIETNAM Đọc tiếp
DINH DƯỠNG / TIPS

NẠP NHIÊN LIỆU TRONG IRONMAN

20/04/202116/04/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Áp dụng với thi đấu ba môn phối hợp, gồm các cự li: Olympic, Half Ironman, Ironman… Kết quả nhận được gồm: số calorie tiêu hao, số calorie cần nạp …

NẠP NHIÊN LIỆU TRONG IRONMAN Đọc tiếp
TIPS

NẠP NHIÊN LIỆU KHI CHẠY BỘ

19/04/202124/04/2021 - by Trần Đình Minh Anh

Áp dụng với tất cả hình thức chạy bộ, bao gồm chạy road >2h30 và chạy trail >21km. Kết quả nhận được gồm: số calorie tiêu hao, số calorie cần …

NẠP NHIÊN LIỆU KHI CHẠY BỘ Đọc tiếp

Phân trang bài viết

Trước 1 … 25 26

BÀI VIẾT NHIỀU NGƯỜI THẢO LUẬN

Race Recap VNG Ironman 70.3 Vietnam 8/5/2022

17/05/202217/05/2022

Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Podcast – Tập 1

20/09/202314/01/2024

Đánh Giá 3 Ứng Dụng AI Bike Fit Tốt Nhất Cho Triathlete

28/05/202628/05/2026

Vòng Ngực Lớn Có Giúp Phái Nữ Đạp Xe Nhanh Hơn?

15/08/202615/08/2026

Cách Ngăn Bình Nước Bị Văng Khỏi Gọng Xe Đạp Triathlon

24/10/202624/10/2026

MÔ PHỎNG CÁC PHẦN THI TẠI IRONMAN 70.3 VIETNAM

09/04/202209/04/2022

THÀNH TÍCH

- 1X Deca Triathlon: bơi 38km, đạp xe 1800km, chạy 422km (hạng #4)
- 1X Quintuple (hạng #5) & 1X Double IRONMAN
- 5X IRONMAN
- 112km+ Ultra Trail finisher
- Hạng nhất người VN giải Le Fruit Triathlon 2017

Chứng chỉ: IRONMAN Certified Coach (IRONMANU) & Chuyên gia Nâng cao Hiệu suất Thể thao (NASM) & Chuyên gia Dinh dưỡng (ISSA) & các chứng chỉ của USA Triathlon, ESCI, EndureIQ...
Thạc sĩ Thương Mại Quốc Tế (Leeds Metropolitan University)

Cám ơn các anh chị, các bạn ủng hộ Endu Sport.
Vui lòng Liên Hệ nếu muốn nhắn nhủ tâm tư với tác giả và đội ngũ!

CHÂN DUNG TÁC GIẢ NÈ

TRẦN ĐÌNH MINH ANH
  • Facebook
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

  • Khám Phá Tâm Trí Solveig Lovseth: Nữ VĐV IRONMAN Khỏe Nhất Hành Tinh
  • Cách Ngăn Bình Nước Bị Văng Khỏi Gọng Xe Đạp Triathlon
  • Chiến Thuật Nạp Năng Lượng Tại IRONMAN 70.3 Phú Quốc 2026
  • Chuột Rút Bắp Chân Khi Chạy Trong IRONMAN Và Cách Khắc Phục
  • 3 Khác Biệt Giữa Bơi Hồ Và Bơi Vùng Nước Mở
Copyright © 2026 ENDURANCE SPORT.
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng