Skip to content
Top Menu
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng

ENDURANCE SPORT

TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN

  • TRANG CHỦ
  • TRIATHLON
  • DINH DƯỠNG
  • BƠI
  • ĐẠP
  • CHẠY
  • TIPS
  • PODCAST
  • REV/TECH

Tác giả: Trần Đình Minh Anh

DINH DƯỠNG / TIPS

NẠP NHIÊN LIỆU TRONG IRONMAN

20/04/202116/04/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Áp dụng với thi đấu ba môn phối hợp, gồm các cự li: Olympic, Half Ironman, Ironman… Kết quả nhận được gồm: số calorie tiêu hao, số calorie cần nạp …

NẠP NHIÊN LIỆU TRONG IRONMAN Đọc tiếp
TIPS

NẠP NHIÊN LIỆU KHI CHẠY BỘ

19/04/202124/04/2021 - by Trần Đình Minh Anh

Áp dụng với tất cả hình thức chạy bộ, bao gồm chạy road >2h30 và chạy trail >21km. Kết quả nhận được gồm: số calorie tiêu hao, số calorie cần …

NẠP NHIÊN LIỆU KHI CHẠY BỘ Đọc tiếp

Phân trang bài viết

Trước 1 … 27 28

BÀI VIẾT NHIỀU NGƯỜI THẢO LUẬN

Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Podcast – Tập 1

20/09/202314/01/2024

Đánh Giá 3 Ứng Dụng AI Bike Fit Tốt Nhất Cho Triathlete

28/05/202628/05/2026

Hướng Dẫn Điều Trị 15 Chấn Thương Chạy Bộ Phổ Biến Nhất

31/10/202631/10/2026

Giải Mã Tâm Lý Của Người Bơi Đường Dài Không Bao Giờ Mệt

21/08/202610/09/2026

Vòng Ngực Lớn Có Giúp Phái Nữ Đạp Xe Nhanh Hơn?

15/08/202615/08/2026

Nguyên Nhân Gây Sốc Hông Khi Đạp Xe Và Cách Khắc Phục Nhanh

11/11/202611/11/2026

THÀNH TÍCH

- 1X Deca Triathlon: bơi 38km, đạp xe 1800km, chạy 422km (hạng #4)
- 1X Quintuple (hạng #5) & 1X Double IRONMAN
- 5X IRONMAN
- 112km+ Ultra Trail finisher
- Hạng nhất người VN giải Le Fruit Triathlon 2017

Chứng chỉ: IRONMAN Certified Coach (IRONMANU) & Chuyên gia Nâng cao Hiệu suất Thể thao (NASM) & Chuyên gia Dinh dưỡng (ISSA) & các chứng chỉ của USA Triathlon, ESCI, EndureIQ...
Thạc sĩ Thương Mại Quốc Tế (Leeds Metropolitan University)

Cám ơn các anh chị, các bạn ủng hộ Endu Sport.
Vui lòng Liên Hệ nếu muốn nhắn nhủ tâm tư với tác giả và đội ngũ!

CHÂN DUNG TÁC GIẢ NÈ

TRẦN ĐÌNH MINH ANH
  • Facebook
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

  • Gel Năng Lượng Không Mùi Vị: Giải Pháp Cải Thiện Thành Tích
  • Nguyên Nhân Gây Sốc Hông Khi Đạp Xe Và Cách Khắc Phục Nhanh
  • Chức Vô Địch Kona Của Taylor Knibb Và Sức Mạnh Gắn Kết Cộng Đồng
  • Magnesium Glycinate Là Gì? Lợi Ích, Cách Dùng Và Những Ai Nên Uống
  • 2 Kỹ Năng Giúp Chạy Nhanh Hơn Với Phương Pháp Run/Walk
Copyright © 2026 ENDURANCE SPORT.
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng