Chuẩn bị trước vẫn tốt hơn là không chuẩn bị gì!
Giải đấu được mong chờ nhất của dân triathlete (ba môn phối hợp) Việt Nam sắp diễn ra vào ngày 8/5/2022 tới tại Đà Nẵng, sau hai năm hoãn vì dịch Covid-19.
Chắc chắn có nhiều anh chị là người mới, cần tìm kiếm thông tin tóm gọn, vì Ironman là giải đấu ngoài yêu cầu đòi hỏi về thể lực, sức bền và ý chí tốt, việc trang bị cho bản thân đầy đủ thông tin đường đua, chiến lược thi đấu, chiến lược dinh dưỡng… cũng là điều rất quan trọng.
Link video Phần 1: review đường đua và chiến thuật
Phần 2 sẽ nói về dinh dưỡng và chiến lược nạp nhiên liệu. Anh chị đón chờ bài post sau nhé! 😀