Đi Thi IRONMAN Khi Tập Chưa Đủ
Vài tuần nữa là đến ngày đua. Bạn nhìn lại lịch tập và nhận ra mọi thứ không như kỳ vọng. Bạn bị ốm, bận việc, dính chấn thương và …
Đi Thi IRONMAN Khi Tập Chưa Đủ Đọc tiếpTác giả: Trần Đình Minh Anh
Độ Tuổi Đỉnh Cao Của Triathlon Đường Dài
Tập luyện triathlon nhiều năm. Chinh phục vô số cự ly IRONMAN 70.3 và IRONMAN. Bạn sẽ thấy thành tích giảm dần. Vậy điều này xảy ra khi nào? Câu …
Độ Tuổi Đỉnh Cao Của Triathlon Đường Dài Đọc tiếp
Đánh Giá 3 Ứng Dụng AI Bike Fit Tốt Nhất Cho Triathlete
Chi phí cao khiến nhiều triathlete bỏ qua việc đo chỉnh xe đạp (bike fit). Các ứng dụng AI ra đời để giải quyết vấn đề này. Chúng hứa hẹn …
Đánh Giá 3 Ứng Dụng AI Bike Fit Tốt Nhất Cho Triathlete Đọc tiếp
Khi DNF Bỏ Cuộc Cũng Mang Lại Nhiều Ý Nghĩa
Trong thể thao sức bền, DNF (Did Not Finish – Không hoàn thành cuộc đua) là trải nghiệm cay đắng nhất. Không có huy chương, không có ảnh ăn mừng, …
Khi DNF Bỏ Cuộc Cũng Mang Lại Nhiều Ý Nghĩa Đọc tiếp
Lựa Chọn Pedal Đạp Xe Cho Người Mới
Việc chọn đúng pedal (bàn đạp) sẽ tăng hiệu suất truyền lực. Ngược lại, chọn sai có thể gây chấn thương và giảm thành tích. Bạn nhớ chiếc xe đạp …
Lựa Chọn Pedal Đạp Xe Cho Người Mới Đọc tiếp
Người Trưởng Thành Học Bơi Có Phải Là Bất Lợi?
Trong giới triathlon, số lượng người học bơi khi đã trưởng thành rất đông đảo. Tui cũng zậy! Liệu họ có bị thiệt thòi so với những người đã bơi …
Người Trưởng Thành Học Bơi Có Phải Là Bất Lợi? Đọc tiếp
Đồng Hồ Thông Minh Tính Calo Có Chuẩn Không?
Bạn vừa tập xong và cảm thấy rất mệt. Bạn nhìn đồng hồ để xem đã đốt bao nhiêu calo. Từ đó bạn tính toán lượng thức ăn bù đắp. …
Đồng Hồ Thông Minh Tính Calo Có Chuẩn Không? Đọc tiếp
Sự Thật Về Muối & Điện Giải: VĐV Đang Nạp Quá Nhiều Hay Quá Ít?
Người chơi thể thao sức bền thường uống nước điện giải cả ngày. Pocari, Revive, Aquarius… Thói quen này liệu có ảnh hưởng sức khỏe không? Chuyên gia dinh dưỡng …
Sự Thật Về Muối & Điện Giải: VĐV Đang Nạp Quá Nhiều Hay Quá Ít? Đọc tiếp
Khi Tập IRONMAN Không Giúp Bạn Bất Tử
Chúng ta đến với ba môn phối hợp (triathlon) vì nhiều lý do. Có người tìm kiếm cảm giác mạnh. Người muốn vượt qua giới hạn bản thân. Hay để …
Khi Tập IRONMAN Không Giúp Bạn Bất Tử Đọc tiếp
Chạy Bộ Và Chạy Triathlon Khác Nhau Ra Sao?
Nhìn vào vạch xuất phát giải chạy thông thường và khu chuyển tiếp T2. Bạn sẽ thấy sự khác biệt vô cùng rõ rệt. Chạy bộ sau khi đạp xe …
Chạy Bộ Và Chạy Triathlon Khác Nhau Ra Sao? Đọc tiếp