Top 9 Ứng Dụng Đạp Xe Trong Nhà Tốt Nhất 2026
Chúng tôi phân tích chi tiết các nền tảng và ứng dụng đạp xe trong nhà (indoor cycling) tốt nhất hiện nay để giúp bạn có một quá trình chuẩn …
Top 9 Ứng Dụng Đạp Xe Trong Nhà Tốt Nhất 2026 Đọc tiếpTác giả: Trần Đình Minh Anh
Bơi, Đạp, Chạy: Môn Nào Quyết Định Chiến Thắng IRONMAN?
Chúng ta hãy cùng đi sâu phân tích dữ liệu thống kê xem bơi, đạp hay chạy thực sự quan trọng nhất đối với các VĐV chuyên nghiệp (Pro) ở …
Bơi, Đạp, Chạy: Môn Nào Quyết Định Chiến Thắng IRONMAN? Đọc tiếp
Mất Ngủ Trước Ngày Đua Quan Trọng?
Khó ngủ vào đêm trước một giải chạy lớn là thử thách vô cùng phổ biến đối với nhiều VĐV. Thậm chí, việc bạn trằn trọc nhiều ngày, hoặc nhiều …
Mất Ngủ Trước Ngày Đua Quan Trọng? Đọc tiếp
Lần Đầu Chơi Triathlon: 10 Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Ra Trận
Sự hồi hộp, phấn khích xen lẫn những hoài nghi về bản thân – bạn không hề đơn độc. Dưới đây là những lời khuyên thiết yếu nhất từ một …
Lần Đầu Chơi Triathlon: 10 Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Ra Trận Đọc tiếp
Phân Tích Cơ Chế Sinh Lý Của Hiện Tượng Chuột Rút Ở VĐV Sức Bền
Nhiều vận động viên (VĐV) chắc chắn không còn xa lạ với cảm giác này: một khối cơ căng cứng bắt đầu hình thành dưới da, thường ở gân kheo …
Phân Tích Cơ Chế Sinh Lý Của Hiện Tượng Chuột Rút Ở VĐV Sức Bền Đọc tiếp
Hướng Dẫn Nhập Môn Bơi Lội Cho Người Mới Tập Triathlon
Học bơi để thi đấu triathlon – và sau đó là học cách bơi hiệu quả – là một trong những thử thách lớn nhất đối với người mới bắt …
Hướng Dẫn Nhập Môn Bơi Lội Cho Người Mới Tập Triathlon Đọc tiếp
Cảnh Báo: 5 Món Đồ Triathlon Của Pro Có Thể Kéo Tụt Thành Tích Của Bạn
VĐV phong trào (age-grouper) thường có xu hướng “sao chép” đồ nghề của các Pro (VĐV chuyên nghiệp) với hy vọng dùng tiền mua tốc độ. Tuy nhiên, dưới góc …
Cảnh Báo: 5 Món Đồ Triathlon Của Pro Có Thể Kéo Tụt Thành Tích Của Bạn Đọc tiếp
Lý Do Đau Đầu Gối Khi Chạy Bộ Thường Không Nằm Ở… Đầu Gối
Nếu bạn thường xuyên bị đau gối hoặc nhanh chóng kiệt sức trên đường chạy, nguyên nhân có thể không đến từ khớp gối. Rất có thể, bạn đang là …
Lý Do Đau Đầu Gối Khi Chạy Bộ Thường Không Nằm Ở… Đầu Gối Đọc tiếp
Làm Thế Nào Để Tập Luyện Triathlon Kỷ Luật Và Nhất Quán?
Các huấn luyện viên sức bền trên toàn thế giới đều đồng ý rằng: chìa khóa cốt lõi của thành công trong thể thao chính là sự nhất quán (consistency). …
Làm Thế Nào Để Tập Luyện Triathlon Kỷ Luật Và Nhất Quán? Đọc tiếp
8 Lời Khuyên Tập Luyện Triathlon Tệ Nhất Bạn Nên Tránh Xa
Trong quá trình tập luyện ba môn phối hợp (triathlon) – đặc biệt là ở giải đấu đầu tiên hoặc khi thử sức ở một cự ly mới – việc …
8 Lời Khuyên Tập Luyện Triathlon Tệ Nhất Bạn Nên Tránh Xa Đọc tiếp