Skip to content
Top Menu
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng

ENDURANCE SPORT

TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN

  • TRANG CHỦ
  • TRIATHLON
  • DINH DƯỠNG
  • BƠI
  • ĐẠP
  • CHẠY
  • TIPS
  • PODCAST
  • REV/TECH

ĐẠP

ĐẠP / TIPS

Làm Thế Nào Để Không Chán Khi Đạp Xe Trong Nhà

09/07/202609/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Đạp xe trong nhà (Indoor Cycling) là cách tuyệt vời để xây dựng thể lực. Tuy nhiên, nó lại là bộ môn dễ gây nhàm chán nhất. Bạn không có …

Làm Thế Nào Để Không Chán Khi Đạp Xe Trong Nhà Đọc tiếp
ĐẠP / TIPS

Hướng Dẫn Vận Chuyển Xe Đạp Triathlon Đi Thi IRONMAN

04/07/202605/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Việc đưa xe đạp đến vạch xuất phát an toàn luôn là nỗi lo lớn. Nhất là khi bạn tham gia các giải xa nhà. Và xe của bạn rất …

Hướng Dẫn Vận Chuyển Xe Đạp Triathlon Đi Thi IRONMAN Đọc tiếp
ĐẠP

5 Lý Do Bạn Nên Mua Xe Đạp Triathlon Ngay Hôm Nay

29/06/202629/06/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Năm 2026 có thể là thời điểm hoàn hảo để sắm một chiếc xe đạp triathlon. Bạn không bắt buộc phải có nó ngay lập tức. Bất kỳ chiếc xe …

5 Lý Do Bạn Nên Mua Xe Đạp Triathlon Ngay Hôm Nay Đọc tiếp
ĐẠP / TIPS

Hướng Dẫn Đọc Hiểu Dữ Liệu Đạp Xe

20/06/202606/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Hướng dẫn cơ bản đọc chỉ số kết quả đạp xe, case study là cự ly 90km tại IRONMAN 70.3 Danang năm 2026. Phân tích số liệu là cách tốt …

Hướng Dẫn Đọc Hiểu Dữ Liệu Đạp Xe Đọc tiếp
CHẠY / ĐẠP / TIPS

VO2 Max Là Gì? Có Thực Sự Là Thước Đo Thể Lực Quan Trọng Không?

18/06/202607/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Đầu năm nay, triathlete người Na Uy Kristian Blummenfelt đã tạo ra một cơn sốt khi khoe chỉ số VO2 Max đạt mức không tưởng: 101.1 mL/min/kg. Con số này …

VO2 Max Là Gì? Có Thực Sự Là Thước Đo Thể Lực Quan Trọng Không? Đọc tiếp
ĐẠP / REV/TECH

Garmin Edge Cập Nhật Tính Năng Mới Giúp Tiết Kiệm Tiền Thay Phụ Tùng Xe Đạp

10/06/202606/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Garmin vừa âm thầm bổ sung một tính năng cực kỳ hữu ích cho dòng máy tính đạp xe Edge. Bản cập nhật này giúp theo dõi quãng đường sử …

Garmin Edge Cập Nhật Tính Năng Mới Giúp Tiết Kiệm Tiền Thay Phụ Tùng Xe Đạp Đọc tiếp
ĐẠP / REV/TECH

So Sánh Garmin Edge 850 Và Wahoo Elemnt Roam 3

09/06/202606/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Garmin Edge 850 và Wahoo Elemnt Roam 3 là hai sản phẩm thuộc phân khúc tầm trung của hai ông lớn. Tuy nhiên, mức giá của chúng chẳng hề tầm …

So Sánh Garmin Edge 850 Và Wahoo Elemnt Roam 3 Đọc tiếp
BƠI / CHẠY / ĐẠP / TIPS / TRIATHLON

8 Thời Điểm Khó Khăn Nhất Khi Thi IRONMAN Triathlon

31/05/202631/05/2026 - by Trần Đình Minh Anh

IRONMAN Triathlon chưa bao giờ là một môn thể thao dễ dàng. Chính sự khắc nghiệt đó lại là thứ khiến chúng ta đam mê và không ngừng quay lại …

8 Thời Điểm Khó Khăn Nhất Khi Thi IRONMAN Triathlon Đọc tiếp
ĐẠP

Đánh Giá 3 Ứng Dụng AI Bike Fit Tốt Nhất Cho Triathlete

28/05/202628/05/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Chi phí cao khiến nhiều triathlete bỏ qua việc đo chỉnh xe đạp (bike fit). Các ứng dụng AI ra đời để giải quyết vấn đề này. Chúng hứa hẹn …

Đánh Giá 3 Ứng Dụng AI Bike Fit Tốt Nhất Cho Triathlete Đọc tiếp
ĐẠP

Lựa Chọn Pedal Đạp Xe Cho Người Mới

26/05/202606/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Việc chọn đúng pedal (bàn đạp) sẽ tăng hiệu suất truyền lực. Ngược lại, chọn sai có thể gây chấn thương và giảm thành tích. Bạn nhớ chiếc xe đạp …

Lựa Chọn Pedal Đạp Xe Cho Người Mới Đọc tiếp

Phân trang bài viết

Trước 1 … 3 4 5 6 Tiếp theo

BÀI VIẾT NHIỀU NGƯỜI THẢO LUẬN

Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Podcast – Tập 1

20/09/202314/01/2024

Đánh Giá 3 Ứng Dụng AI Bike Fit Tốt Nhất Cho Triathlete

28/05/202628/05/2026

Hướng Dẫn Điều Trị 15 Chấn Thương Chạy Bộ Phổ Biến Nhất

31/10/202631/10/2026

Giải Mã Tâm Lý Của Người Bơi Đường Dài Không Bao Giờ Mệt

21/08/202610/09/2026

Vòng Ngực Lớn Có Giúp Phái Nữ Đạp Xe Nhanh Hơn?

15/08/202615/08/2026

Nguyên Nhân Gây Sốc Hông Khi Đạp Xe Và Cách Khắc Phục Nhanh

11/11/202611/11/2026

THÀNH TÍCH

- 1X Deca Triathlon: bơi 38km, đạp xe 1800km, chạy 422km (hạng #4)
- 1X Quintuple (hạng #5) & 1X Double IRONMAN
- 5X IRONMAN
- 112km+ Ultra Trail finisher
- Hạng nhất người VN giải Le Fruit Triathlon 2017

Chứng chỉ: IRONMAN Certified Coach (IRONMANU) & Chuyên gia Nâng cao Hiệu suất Thể thao (NASM) & Chuyên gia Dinh dưỡng (ISSA) & các chứng chỉ của USA Triathlon, ESCI, EndureIQ...
Thạc sĩ Thương Mại Quốc Tế (Leeds Metropolitan University)

Cám ơn các anh chị, các bạn ủng hộ Endu Sport.
Vui lòng Liên Hệ nếu muốn nhắn nhủ tâm tư với tác giả và đội ngũ!

CHÂN DUNG TÁC GIẢ NÈ

TRẦN ĐÌNH MINH ANH
  • Facebook
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

  • Nguyên Nhân Gây Sốc Hông Khi Đạp Xe Và Cách Khắc Phục Nhanh
  • Chức Vô Địch Kona Của Taylor Knibb Và Sức Mạnh Gắn Kết Cộng Đồng
  • Magnesium Glycinate Là Gì? Lợi Ích, Cách Dùng Và Những Ai Nên Uống
  • 2 Kỹ Năng Giúp Chạy Nhanh Hơn Với Phương Pháp Run/Walk
  • Bí Quyết Vô Địch IRONMAN Thế Giới: “Hãy Cứ Mơ Những Giấc Mơ Điên Rồ Nhất”
Copyright © 2026 ENDURANCE SPORT.
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng