Ăn Gì Sau Race – Slide Tập 4
Chúng ta nên ăn gì sau tập/race sức bền như chạy bộ, ba môn phối hợp… Series video được tài trợ bởi PILLAR Performance Vietnam – Website: https://pillarperformance.vn/ – facebook …
Ăn Gì Sau Race – Slide Tập 4 Đọc tiếpDINH DƯỠNG
Ăn Gì Khi Đi Race | Slide Tập 3
Chúng ta nên ăn gì và ăn như thế nào trong ngày race ironman, marathon? nhằm tối ưu hiệu suất hoặc tránh rủi ro vì thiếu năng lượng mà giảm …
Ăn Gì Khi Đi Race | Slide Tập 3 Đọc tiếp
Chất Dinh Dưỡng Vi Lượng và Hiệu Suất Tập Luyện | Slide Tập 2
Series video được tài trợ bởi PILLAR Performance Vietnam – Website: https://pillarperformance.vn/ – facebook fanpage / pillarperformancevn 00:01 – Intro 00:16 – Giới thiệu 01:25 – Tổng quan chất dinh dưỡng …
Chất Dinh Dưỡng Vi Lượng và Hiệu Suất Tập Luyện | Slide Tập 2 Đọc tiếp
Dinh Dưỡng Hằng Ngày và Ứng Dụng Trong Thể Thao Cho Người Mới | Slide Tập 1
Series video được tài trợ bởi PILLAR Performance Vietnam – Website: https://pillarperformance.vn/ – facebook fanpage / pillarperformancevn 00:01 – Intro 00:16 – Giới thiệu 00:45 – Dinh dưỡng cơ bản hằng …
Dinh Dưỡng Hằng Ngày và Ứng Dụng Trong Thể Thao Cho Người Mới | Slide Tập 1 Đọc tiếp
Ba Sai Lầm Dinh Dưỡng Trong Giai Đoạn Tập Ironman
Những lỗi nạp nhiên liệu phổ biến này có thể khiến mọi người chậm lại và đạt kết quả dưới mức mong muốn. Cho dù anh/chị là người dày dạn …
Ba Sai Lầm Dinh Dưỡng Trong Giai Đoạn Tập Ironman Đọc tiếp
DINH DƯỠNG 4 NGÀY TRƯỚC RACE VÀ TRONG NGÀY RACE
Dưới đây là bài chia sẻ của “tấm chiếu mới” Daniel Le, lần đầu tham dự một sự kiện triathlon đã đạt hạng nhì chung cuộc giải Tri-factor Vũng Tàu …
DINH DƯỠNG 4 NGÀY TRƯỚC RACE VÀ TRONG NGÀY RACE Đọc tiếp
NẠP NHIÊN LIỆU TRONG IRONMAN
Áp dụng với thi đấu ba môn phối hợp, gồm các cự li: Olympic, Half Ironman, Ironman… Kết quả nhận được gồm: số calorie tiêu hao, số calorie cần nạp …
NẠP NHIÊN LIỆU TRONG IRONMAN Đọc tiếp