6 Lý Do Bạn Bơi Sải Mau Mệt
Một câu hỏi rất phổ biến của người mới tập bơi là: “Tại sao tôi mới bơi 1-2 vòng đã đuối sức?”. Nhiều người nghĩ do nền tảng thể lực …
6 Lý Do Bạn Bơi Sải Mau Mệt Đọc tiếpBƠI
Bí Quyết Bơi Sải Không Bị Hụt Hơi Thở
Hít thở luôn là thử thách khổng lồ với người mới học bơi. Hầu hết chúng ta đều cố ngoi đầu lên khỏi mặt nước. Hành động này ban đầu …
Bí Quyết Bơi Sải Không Bị Hụt Hơi Thở Đọc tiếp
3 Mẹo Cải Thiện Tốc Độ Bơi Trước Ngày Đua IRONMAN
Ngày đua đang đến rất gần. Nếu bơi lội không phải là thế mạnh, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy lo lắng. Nếu bạn đạp xe và chạy bộ tốt, …
3 Mẹo Cải Thiện Tốc Độ Bơi Trước Ngày Đua IRONMAN Đọc tiếp
Bơi Vượt Dòng Chảy Nghịch Trong IRONMAN Triathlon
Hầu hết VĐV ba môn phối hợp đều cầu nguyện cho một dòng chảy xuôi chiều trong ngày thi đấu. Nhưng đôi khi, thiên nhiên lại không ưu ái bạn. …
Bơi Vượt Dòng Chảy Nghịch Trong IRONMAN Triathlon Đọc tiếp
Gợi Ý Cách Tránh Hoảng Loạn Khi Bơi Biển
Bơi trong hồ bơi là một chuyện. Bơi ngoài biển rộng lại là chuyện hoàn toàn khác. Bạn phải đối mặt với dòng chảy mạnh. Tầm nhìn dưới nước rất …
Gợi Ý Cách Tránh Hoảng Loạn Khi Bơi Biển Đọc tiếp
Thở Đúng Cách Trong Tập và Thi IRONMAN Triathlon
Bạn rất khỏe, nhưng thành tích vẫn dậm chân tại chỗ. Có điều gì đó không ổn. Nó ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và khả năng phục hồi …
Thở Đúng Cách Trong Tập và Thi IRONMAN Triathlon Đọc tiếp
8 Thời Điểm Khó Khăn Nhất Khi Thi IRONMAN Triathlon
IRONMAN Triathlon chưa bao giờ là một môn thể thao dễ dàng. Chính sự khắc nghiệt đó lại là thứ khiến chúng ta đam mê và không ngừng quay lại …
8 Thời Điểm Khó Khăn Nhất Khi Thi IRONMAN Triathlon Đọc tiếp
Người Trưởng Thành Học Bơi Có Phải Là Bất Lợi?
Trong giới triathlon, số lượng người học bơi khi đã trưởng thành rất đông đảo. Tui cũng zậy! Liệu họ có bị thiệt thòi so với những người đã bơi …
Người Trưởng Thành Học Bơi Có Phải Là Bất Lợi? Đọc tiếp
Khi Tập IRONMAN Không Giúp Bạn Bất Tử
Chúng ta đến với ba môn phối hợp (triathlon) vì nhiều lý do. Có người tìm kiếm cảm giác mạnh. Người muốn vượt qua giới hạn bản thân. Hay để …
Khi Tập IRONMAN Không Giúp Bạn Bất Tử Đọc tiếp
Tập IRONMAN Có Đảo Ngược Tuổi Sinh Học Không?
Netflix vừa ra mắt bộ phim tài liệu về Bryan Johnson. Người đàn ông 47 tuổi này chi rất nhiều tiền để chống lão hóa. Ông tự nhận đã giảm …
Tập IRONMAN Có Đảo Ngược Tuổi Sinh Học Không? Đọc tiếp