TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN
Hội chứng REDs (Thiếu hụt năng lượng tương đối trong thể thao) đang là chủ đề nóng. Nó liên tục được thảo luận trên mạng xã hội. Các tổ chức …
Hội Chứng REDs Ở Triathlete: Vấn Đề Nghiêm Trọng Đang Bị Bỏ Ngỏ Đọc tiếp
Là một triathlete, bạn dành nhiều giờ mỗi tuần để tập luyện. Mục tiêu luôn là thi đấu nhanh hơn trong giải đấu sắp tới. Dù bạn mới chơi hay …
Trang Bị Giúp Bạn Nâng Cao Thành Tích IRONMAN Đọc tiếp
Cuộc tranh luận giữa việc đạp xe trong nhà (indoor) và ngoài trời (outdoor) không còn phụ thuộc vào yếu tố mùa màng hay thời tiết. Với sự phát triển …
Nên Đạp Xe Trong Nhà Hay Ngoài Trời? Đọc tiếp
Chúng tôi phân tích chi tiết các nền tảng và ứng dụng đạp xe trong nhà (indoor cycling) tốt nhất hiện nay để giúp bạn có một quá trình chuẩn …
Top 9 Ứng Dụng Đạp Xe Trong Nhà Tốt Nhất 2026 Đọc tiếp
Chúng ta hãy cùng đi sâu phân tích dữ liệu thống kê xem bơi, đạp hay chạy thực sự quan trọng nhất đối với các VĐV chuyên nghiệp (Pro) ở …
Bơi, Đạp, Chạy: Môn Nào Quyết Định Chiến Thắng IRONMAN? Đọc tiếp
Một cựu VĐV ba môn phối hợp chuyên nghiệp và là người từng đoạt huy chương vô địch thế giới bơi open-water cho biết những người mới bắt đầu đã …
Đây Là Cách Người Mới Bắt Đầu Nên Học Bơi Ba Môn Phối Hợp IRONMAN Đọc tiếp
Tham khảo kế hoạch nạp dinh dưỡng cho các cuộc thi sức bền, nhằm đảm bảo hiệu suất thi đấu tối ưu nhất. Tránh bị đụng tường vì lí do …
Ăn Gì Trong Ngày Thi Đấu Ironman – Podcast Tập 4 Đọc tiếp