TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN
Mỗi khi bạn ngọ nguậy ngón chân, một điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Cơ bắp chân đang âm thầm ép các tĩnh mạch để đẩy máu ngược chiều trọng …
“Trái Tim Thứ Hai” Cơ Bắp Chân Tiết Lộ Sức Khỏe Của Bạn Đọc tiếp
“Hít vào. Thở ra. Lặp lại”. Mọi chuyện có đơn giản như vậy không? Trên cạn, hít thở là bản năng vô thức. Nhưng khi xuống nước, mọi thứ hoàn …
Bí Quyết Kiểm Soát Nhịp Thở Khi Bơi Sải Dành Cho Người Mới Đọc tiếp
Nếu chạy một lần một ngày là tốt, thì chạy hai lần (double-run) chắc chắn sẽ tốt hơn, đúng không? Chậm đã, mọi chuyện không hề đơn giản như vậy. …
Cải Thiện Khối Lượng Mileage Nhờ Chạy Hai Lần Một Ngày Đọc tiếp
Chúng ta hãy nói thẳng điều này: Cắn răng chịu đựng đau đớn để tiếp tục chạy là một quyết định tồi tệ. Việc ép bản thân hoàn thành cuộc …
Vì Sao Chịu Đựng Chấn Thương Khi Chạy Bộ Lại Cực Kỳ Nguy Hiểm? Đọc tiếp
Giới ba môn phối hợp triathlon chưa bao giờ thiếu những chuyên gia mạng. Bạn có thể dễ dàng nhận được vô vàn lời khuyên dinh dưỡng và nạp năng …
Những Lời Khuyên Nạp Năng Lượng Tệ Hại Nhất Dành Cho Triathlete Đọc tiếp
Dù cùng là đạp xe, nhưng môn xe đạp đường trường road cycling và phần thi đạp xe trong thể thao ba môn phối hợp triathlon lại mang những đặc …
Đạp Xe Triathlon Khác Gì So Với Đạp Xe Road Khi Thi IRONMAN Đọc tiếp
Bạn vừa thấy người quen khoe tấm huy chương IRONMAN trên mạng xã hội facebook. Bạn muốn thử sức nhưng lại giật mình khi tìm hiểu về chi phí. Tại …
Vì Sao Chơi IRONMAN Lại Đắt Đỏ Đến Vậy? Đọc tiếp
Các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp như Uyên Linh Hà Lan hay Hà Duy Kiên làm gì sau khi rời sân tập? Erling Haaland đeo kính chống ánh sáng …
5 Thói Quen Đánh Bay Rối Loạn Chuyển Hóa Giúp Thay Đổi Cuộc Sống Sau 6 Giờ Tối Đọc tiếp
Một bài đăng gần đây của Amy’s Foundation đã gây chấn động mạng xã hội. Họ chỉ đơn giản kêu gọi rằng: Gây nguy hiểm cho người đi xe đạp …
Chiến Dịch Gây Tranh Cãi: “Gây Nguy Hiểm Cho Người Đạp Xe Phải Bị Phạt Nặng Như Say Xỉn Lái Xe” Đọc tiếp
Nhà vô địch Olympic Alistair Brownlee tin rằng thể thao ba môn phối hợp (Triathlon) đang ở một vị thế cực kỳ vững mạnh. Tuy nhiên, anh cũng cảnh báo …
Tương Lai Triathlon Cần Sự Hợp Nhất Dù Đang Ở Đỉnh Cao Trào Lưu Đọc tiếp