Thi IRONMAN Cần Mang Theo Những Dụng Cụ Xe Đạp Nào?
Mùa giải đua đã đến. Việc mang theo xe đạp khi đi xa thường là một cực hình. Phí máy bay, xếp đồ chật chội và việc đóng gói liên …
Thi IRONMAN Cần Mang Theo Những Dụng Cụ Xe Đạp Nào? Đọc tiếpTác giả: Trần Đình Minh Anh
Có Nên Tập Thể Thao Khi Không Khí Ô Nhiễm?
Tập thể dục luôn mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng ô nhiễm không khí thì hoàn toàn ngược lại. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi …
Có Nên Tập Thể Thao Khi Không Khí Ô Nhiễm? Đọc tiếp
Triathlon Ba Môn Phối Hợp 42 Năm Trước Trông Như Thế Nào
Về bản chất, cốt lõi của triathlon (ba môn phối hợp) vẫn không hề thay đổi qua năm tháng. Nó vẫn là hành trình Bơi – Đạp – Chạy. Tuy …
Triathlon Ba Môn Phối Hợp 42 Năm Trước Trông Như Thế Nào Đọc tiếp
6 Bí Kíp Ngủ Ngon Từ VĐV Mạo Hiểm Siêu Sức Bền Ross Edgley
Bạn đang bị khó ngủ? Quá trình tập luyện triathlon, IRONMAN và các cự ly ultra của bạn chắc chắn cũng sẽ sa sút theo. Ross Edgley là một kỷ …
6 Bí Kíp Ngủ Ngon Từ VĐV Mạo Hiểm Siêu Sức Bền Ross Edgley Đọc tiếp
Bí Quyết Bơi Sải Không Bị Hụt Hơi Thở
Hít thở luôn là thử thách khổng lồ với người mới học bơi. Hầu hết chúng ta đều cố ngoi đầu lên khỏi mặt nước. Hành động này ban đầu …
Bí Quyết Bơi Sải Không Bị Hụt Hơi Thở Đọc tiếp
Giải Mã Kỷ Lục 7:21:04 Của Sam Laidlow: Khí Động Học, Bản Lĩnh Và Ranh Giới Tột Cùng Của Nỗi Đau
Sam Laidlow vừa phá vỡ kỷ lục thế giới cự ly iron-distance tại giải Challenge Roth. Hãy cùng khám phá chiến thuật sắc bén và sự thật đằng sau chiến …
Giải Mã Kỷ Lục 7:21:04 Của Sam Laidlow: Khí Động Học, Bản Lĩnh Và Ranh Giới Tột Cùng Của Nỗi Đau Đọc tiếp
13 Bí Kíp Chạy Bộ Dài Hơn Mà Không Mệt
Bạn ra đường chạy bộ với một tinh thần đầy hứng khởi. Nhưng chỉ chạy được một lúc, mọi thứ bắt đầu sụp đổ. Đôi chân nặng như đeo chì, …
13 Bí Kíp Chạy Bộ Dài Hơn Mà Không Mệt Đọc tiếp
Những Sai Lầm Khi Race Dưới Trời Nắng Nóng
Đua IRONMAN, triathlon dưới trời nóng cần nhiều hơn là nền tảng thể lực. Việc điều chỉnh tốc độ và dinh dưỡng rất quan trọng. Nhận biết dấu hiệu sốc …
Những Sai Lầm Khi Race Dưới Trời Nắng Nóng Đọc tiếp
Top 12 Giải Triathlon Khắc Nghiệt Nhất Thế Giới
Bản thân việc hoàn thành một giải triathlon thông thường đã là một thử thách đáng gờm. Tuy nhiên, trên thế giới vẫn tồn tại những cuộc đua sinh ra …
Top 12 Giải Triathlon Khắc Nghiệt Nhất Thế Giới Đọc tiếp
Làm Thế Nào Để Không Chán Khi Đạp Xe Trong Nhà
Đạp xe trong nhà (Indoor Cycling) là cách tuyệt vời để xây dựng thể lực. Tuy nhiên, nó lại là bộ môn dễ gây nhàm chán nhất. Bạn không có …
Làm Thế Nào Để Không Chán Khi Đạp Xe Trong Nhà Đọc tiếp