TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN
Hội chứng REDs (Thiếu hụt năng lượng tương đối trong thể thao) đang là chủ đề nóng. Nó liên tục được thảo luận trên mạng xã hội. Các tổ chức …
Hội Chứng REDs Ở Triathlete: Vấn Đề Nghiêm Trọng Đang Bị Bỏ Ngỏ Đọc tiếp
Là một triathlete, bạn dành nhiều giờ mỗi tuần để tập luyện. Mục tiêu luôn là thi đấu nhanh hơn trong giải đấu sắp tới. Dù bạn mới chơi hay …
Trang Bị Giúp Bạn Nâng Cao Thành Tích IRONMAN Đọc tiếp
VĐV phong trào (age-grouper) thường có xu hướng “sao chép” đồ nghề của các Pro (VĐV chuyên nghiệp) với hy vọng dùng tiền mua tốc độ. Tuy nhiên, dưới góc …
Cảnh Báo: 5 Món Đồ Triathlon Của Pro Có Thể Kéo Tụt Thành Tích Của Bạn Đọc tiếp
Các huấn luyện viên sức bền trên toàn thế giới đều đồng ý rằng: chìa khóa cốt lõi của thành công trong thể thao chính là sự nhất quán (consistency). …
Làm Thế Nào Để Tập Luyện Triathlon Kỷ Luật Và Nhất Quán? Đọc tiếp
Tui chưa từng núp gió! Tui là một người tự hào khẳng định bản thân chưa bao giờ vi phạm luật núp gió của BTC IRONMAN. Từ năm đầu tiên …
Vấn Nạn Núp Gió Trong Các Cuộc Thi IRONMAN Đọc tiếp
Một cựu VĐV ba môn phối hợp chuyên nghiệp và là người từng đoạt huy chương vô địch thế giới bơi open-water cho biết những người mới bắt đầu đã …
Đây Là Cách Người Mới Bắt Đầu Nên Học Bơi Ba Môn Phối Hợp IRONMAN Đọc tiếp
Một VĐV ba môn phối hợp chuyên nghiệp và là người từng đoạt huy chương VĐTG bơi lội ngoài trời (open-water swim) đã đưa ra lập luận mạnh mẽ rằng …
Những VĐV Ba Môn Phối Hợp Mới Đang Học Bơi Sai Cách Đọc tiếp
Chúng ta nên ăn và làm gìgì sau tập/race sức bền như chạy bộ, ba môn phối hợp… Series video được tài trợ bởi PILLAR Performance Vietnam – Website: https://pillarperformance.vn/ …
Hồi Phục Sau Race – Slide Tập 5 Đọc tiếp
Cải thiện giấc ngủ có thể mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe và quá trình tập luyện của mọi người. Đặc biệt là với những ai …
Hi Coach: “Làm sao để cải thiện giấc ngủ hằng ngày?” Đọc tiếp