Skip to content
Top Menu
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng

ENDURANCE SPORT

TẤT TẦN TẬT VỀ BA MÔN PHỐI HỢP TRIATHLON & IRONMAN

  • TRANG CHỦ
  • TRIATHLON
  • DINH DƯỠNG
  • BƠI
  • ĐẠP
  • CHẠY
  • TIPS
  • PODCAST
  • REV/TECH

Thẻ: phân phối sức ironman

TIPS / TRIATHLON

Những Sai Lầm Phân Phối Sức Phổ Biến Trong IRONMAN (Và Cách Phòng Tránh)

04/04/202606/07/2026 - by Trần Đình Minh Anh

Những sai lầm trong việc phân phối sức (pacing) có thể phá hỏng một giải đấu chớp nhoáng. HLV triathlon sẽ giải thích những điều bạn đang làm sai và …

Những Sai Lầm Phân Phối Sức Phổ Biến Trong IRONMAN (Và Cách Phòng Tránh) Đọc tiếp

BÀI VIẾT NHIỀU NGƯỜI THẢO LUẬN

Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Podcast – Tập 1

20/09/202314/01/2024

Vượt Qua Nỗi Sợ Bơi Biển Khi Tham Gia Triathlon

08/09/202609/09/2026

CHECKLIST ĐỒ DÙNG TRONG IRONMAN 70.3 VIETNAM

20/04/202120/04/2021

10 ĐIỀU CẦN LƯU Ý TRƯỚC KHI THI BƠI IRONMAN

22/04/202127/04/2021

danielle

DINH DƯỠNG 4 NGÀY TRƯỚC RACE VÀ TRONG NGÀY RACE

27/04/202128/04/2021

MÔ PHỎNG CÁC PHẦN THI TẠI IRONMAN 70.3 VIETNAM

09/04/202209/04/2022

THÀNH TÍCH

- 1X Deca Triathlon: bơi 38km, đạp xe 1800km, chạy 422km (hạng #4)
- 1X Quintuple (hạng #5) & 1X Double IRONMAN
- 5X IRONMAN
- 112km+ Ultra Trail finisher
- Hạng nhất người VN giải Le Fruit Triathlon 2017

Chứng chỉ: IRONMAN Certified Coach (IRONMANU) & Chuyên gia Nâng cao Hiệu suất Thể thao (NASM) & Chuyên gia Dinh dưỡng (ISSA) & các chứng chỉ của USA Triathlon, ESCI, EndureIQ...
Thạc sĩ Thương Mại Quốc Tế (Leeds Metropolitan University)

Cám ơn các anh chị, các bạn ủng hộ Endu Sport.
Vui lòng Liên Hệ nếu muốn nhắn nhủ tâm tư với tác giả và đội ngũ!

CHÂN DUNG TÁC GIẢ NÈ

TRẦN ĐÌNH MINH ANH
  • Facebook
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

  • Khám Phá Thế Giới Đầy Hoang Dã Của Picnic Triathlon
  • Vượt Qua Nỗi Sợ Bơi Biển Khi Tham Gia Triathlon
  • 8 Thực Phẩm Giúp Bạn Ngủ Ngon Hơn Vào Ban Đêm
  • Làm Sao Để Không Tàn Phá Cơ Thể Khi Tập IRONMAN Cấp Tốc
  • 8 Bí Quyết Cải Thiện Kinh Tế Học Chạy Bộ Để Phá Kỷ Lục Cá Nhân
Copyright © 2026 ENDURANCE SPORT.
  • Liên hệ
  • Điều khoản và Điều kiện sử dụng