Huấn Luyện Dạ Dày Nạp Nhiều Carbs Cho Dân IRONMAN Triathlon
Từ lâu, chúng ta đã biết carbohydrate (carbs) là nhiên liệu quan trọng nhất cho thể thao sức bền. Gần đây, cuộc cách mạng carbohydrate đang diễn ra mạnh mẽ. Các VĐV ba môn phối hợp chuyên nghiệp đang nạp tới hơn 120 gram carbs mỗi giờ. Các nghiên cứu khoa học cũng liên tục […]
Dinh Dưỡng Hằng Ngày và Ứng Dụng Trong Thể Thao Cho Người Mới | Slide Tập 1
Series video được tài trợ bởi PILLAR Performance Vietnam – Website: https://pillarperformance.vn/ – facebook fanpage / pillarperformancevn 00:01 – Intro 00:16 – Giới thiệu 00:45 – Dinh dưỡng cơ bản hằng ngày 20:55 – Giải pháp dinh dưỡng 27:40 – Ứng dụng cho người mới tập thể thao Cám ơn các anh chị lắng nghe và […]