HRV – “Vũ Khí Bí Mật” Giúp Triathlete Tập Ít Mà Tiến Bộ Nhiều
Bạn có bao giờ mơ ước: Tập luyện ít hơn, nhưng lại tiến bộ nhanh hơn? Tin vui là điều này hoàn toàn khả thi — và “chìa khóa bí mật” ấy có thể đang nằm ngay trong chiếc đồng hồ thông minh trên cổ tay bạn! Một nghiên cứu mới từ Viện Thể thao […]