13 Bí Kíp Chạy Bộ Dài Hơn Mà Không Mệt
Bạn ra đường chạy bộ với một tinh thần đầy hứng khởi. Nhưng chỉ chạy được một lúc, mọi thứ bắt đầu sụp đổ. Đôi chân nặng như đeo chì, …
13 Bí Kíp Chạy Bộ Dài Hơn Mà Không Mệt Đọc tiếpThẻ: chạy bộ ironman
Chạy Bộ Và Chạy Triathlon Khác Nhau Ra Sao?
Nhìn vào vạch xuất phát giải chạy thông thường và khu chuyển tiếp T2. Bạn sẽ thấy sự khác biệt vô cùng rõ rệt. Chạy bộ sau khi đạp xe …
Chạy Bộ Và Chạy Triathlon Khác Nhau Ra Sao? Đọc tiếp
Khi Nào Nên Đi Bộ Khi Chạy Marathon Trong IRONMAN
Đi bộ trong phần chạy marathon ở IRONMAN là chuyện bình thường. Đừng buồn, nhiều pro cũng phải đi bộ khi chạy lắm. Nếu lý do là từ phía bạn: …
Khi Nào Nên Đi Bộ Khi Chạy Marathon Trong IRONMAN Đọc tiếp